Nestes mais de 15 anos de acompanhar mulheres e de me formar em diferentes áreas da saúde, compreendi que o sofrimento e a ansiedade surgem, sobretudo, das magoas infantis e das enormes exigências atuais que não ajudam a sarar.

Não podemos mudar se não compreendermos porquê é tão difícil fazê-lo e por onde temos de começar a “mexer” se realmente quisermos efetuar a transformação que desejamos.

Este conteúdo surge da compreensão de que nossas emoções, nossas escolhas, nossos hábitos, nossa alimentação, modificam profundamente cada uma das nossas células, alterando inclusive a expressão genética…

Acredito nos processos. Acredito na força feminina.

Acredito que ninguém muda a sua vida, a sua mente ou o seu corpo em 3 dias.
Mas, estou convencida de que em 3 dias podemos criar um verdadeiro espaço de partilha e cheio de informação para mergulhar no inconsciente e estabelecer as bases conscientes da mudança que queremos ver acontecer na nossa vida

A maioria das pessoas sabe que os maus hábitos e comportamentos levam a doenças e complicações, mas mesmo assim, não se sentem capazes de mudar. Ou se iniciam um processo de mudança podem retroceder ou desistir por não se sentirem capazes. Sentem que “algo” não está certo nas suas vidas, mas que não é algo que elas possam realmente enquadrar, que parece estar fora da sua compreensão.

É relevante entender que a doença, muitas vezes, surge como consequência de maus hábitos emocionais, alimentares e comportamentais que estão a gerar uma deterioração dos sistemas mais importantes do corpo: o sistema imunitário, o endócrino, o neurológico, o digestivo, até do microbioma , que já se começa a considerar um complexo sistema. E acima de tudo, compreender que o lado emocional inconsciente existe e que nos afeta diretamente.