El programa es genial, completo, la relación directa con la comida, y también desde el interior con la misma, tomarse el tiempo y el momento para alimentarme, somos aquello que comemos nada más y nada menos, permitirme darme cuenta que más la mayoría de las veces uno come por ansiedad y por otros sentimientos más que por hambre. Al tercer día ya notaba que mi sistema digestivo no estaba inflamado, y no sentía dolores, mi cuerpo en general estaba mucho más liviano. En ningún momento pase hambre, incluso en ocasiones había en mi plato más comida del hambre que tenía y comía un poco menos de las porción indicada estimada. Particularmente disfrute mucho del desayuno, y es lo que seguiré aplicando principalmente el resto de mis días, conocí recetas y uso de alimentos que no conocía. Use la alternativa de comer una fruta en momentos de ansiedad, y porque realmente disfruto mucho de la misma. En alguna ocasión donde no me gustaba el plato (como la ensalada el día 5) porque no estoy acostumbrada a comidas frías, intentaba usar los mismos alimentos creando otra comida..dándome cuenta que los alimentos y los platos son más versátiles y no tan estrictos como una a veces cree. Los ejercicios de respiración me parecieron buenísimos, y los continuo practicando. Tu interés por el paciente, motiva.